Профессия водителя такси или водителя-курьера приобретает все большую популярность и является востребованной, как в столице, так и в регионах страны. Актуальные статистические данные говорят о том, что порядка 38% трудоспособного мужского населения выбирают данный вид занятости ввиду сравнительного простого старта в профессии и стабильного заработка. Чтобы работа приносила достойный доход и удовлетворение, а не профзаболевания, предлагаем ознакомиться с советами для водителей от врачей.
Что советуют ортопеды?
- Берегите спину! Обязательно делайте перерывы в работе, хотя бы на несколько минут. Во время перерыва не стоит сидеть в телефоне — выйдите и разомнитесь.
- Соблюдайте гигиену труда — не гонитесь за большим заработком в ущерб здоровью, и не перерабатывайте допустимые стандартами часы в смене.
- Сидите за рулем правильно, следите за тем, чтобы спина всегда касалась спинки — это обеспечит поддержку и предотвратит излишнее напряжение мышц.
- Если чувствуете, что 6-8 часов за рулем сидеть сложно, и спина напоминает о себе напряженностью, дискомфортом или болевыми ощущениями, без промедления приобретите специальную ортопедическую подушку для водительского кресла.
Что советуют офтальмологи?
Советы для водителей от врачей офтальмологов касаются прохождения медицинского освидетельствования при получении прав. Важно помнить, что острота зрения является одним из основных показателей здоровья, по которому вас оценивают как потенциального водителя такси. Если со зрением есть проблемы, лучше прибегнуть к современным методам коррекции (линзы, очки), чем пытаться обмануть врача на комиссии.
Также врачи напоминают: если в дневное время вы видите хорошо, но в темное время суток ощущается сильная усталость глаз или низкое качество зрения — безотлагательно обратитесь к офтальмологу. Своевременное лечение или коррекция позволят продолжить работу, при этом вы не будете представлять опасность для участников дорожного движения и не будете подвергать опасности свою собственную жизнь.
